หลายท่านที่ฝึกมาราธอน ขี่จักรยาน หรือไม่ก็ทำกิจกรรมกลางแจ้งกลางแสงแดดอันรุนแรง หลายชั่วโมง เรื่องที่น่าเป็นกังวลนั่นก็คือ การมีความร้อนของร่างกายสูงมากเกินไป อาจจะส่งผลให้เกิดอาการเวียนหัว ลักษณะเป็นภาวะลมแดด หรือ โรคฮีทสโตรก ได้ โดยเป็นเรื่องที่อันตรายเป็นที่สุด ทั้งนี้ทั้งนั้นซึ่งไม่เพียงแต่จะการระมัดระวังตัวเองจากแสงแดดแล้ว การเลือกสวม
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ สามารถมีส่วนช่วยระบายอากาศได้ดี พร้อมทั้งไม่มีการเสี่ยงกับการเป็นภาวะลมแดดได้
รู้จักโรคลมแดด (Heat Stroke)Heat Stroke หรือเรียกอีกอย่างว่าลมแดด มีสาเหตุจากการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงมากเกินไป ต้นเหตุจากการเดินอาบแดด การซ้อมวิ่ง ขี่จักรยาน หรือว่าออกกำลังในสภาพอากาศที่ร้อน หรืออุณหภูมิสูงอย่างมากตอนกลางวัน โดยความร้อนจะส่งผลให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงมากกว่า 40 องศา มีลักษณะอาการอ่อนเปลี้ย เวียนหัว แต่กลับไม่มีเหงื่อออก อาจไม่รู้สึกตัว หมดสติ และอาจเสียชีวิตได้ ทำนองเดียวกับเรื่องราวที่ทหารเกณฑ์โดนทำโทษ ด้วยการสั่งให้ยืนอาบแดดนานเกินไป กระทั่งเสียชีวิตท้ายที่สุด
โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ค่อนข้างเกิดขึ้นในเด็ก ผู้มีอายุมาก ผู้มีน้ำหนักมาก ผู้ป่วย โรคเรื้อรังทั้ง โรคเบาหวาน ความดันเลือดสูง โรคหัวใจ นอกจากนี้รายซึ่งอดหลับอดนอน นอนไม่เพียงพอ หรือไม่ก็สภาพร่างกายไม่แข็งแรง ยังไม่ปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศที่ร้อนได้นานๆ ก็สามารถที่จะมีอาการ Heat Stroke ได้ การป้องกันควรตัดสินใจเลือกสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน สวมใส่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ อีกทั้งที่สำคัญต้องรับประทานน้ำสะอาดมากๆ แม้ว่าไม่หิวก็ควรจะทาน ในปริมาณ ให้ได้ไม่ต่ำกว่า 1 ลิตรต่อชั่วโมง
เสื้อรัดกล้ามเนื้อมีส่วนช่วยผ่อนคลายอุณหภูมิในร่างกายเช่นไรส่วนใหญ่หลายคนเชื่อว่า เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ใช้งานเพื่อป้องกันความเย็น สร้างความร้อนของร่างกาย แต่กระนั้นก็คงแปลกใจที่พบว่าขาปั่นที่ออกทริป โดยมากมักจะใส่
ชุดรัดกล้ามเนื้อ แม้วันนั้นจะร้อนหรือมีฝนตาม เพื่อนๆอาจคิดว่าเขาสวมใส่เพื่อที่จะไว้ป้องกันแสงแดด ป้องกันกระแสลม สวมเป็นแฟชั่น ให้มีความงดงาม เพื่อให้ดูเป็นนักกีฬามืออาชีพแค่นั้น และอาจมีความรู้สึกกังวลใจแทนพวกเขา
แต่กระนั้นในความเป็นจริงแล้ว
กางเกงรัดกล้ามเนื้อ พวกนี้กลับช่วยให้ตัวเราเย็นสบาย ด้วยเหตุว่ามันจะเริ่ม ขับถ่ายหยดเหงื่อจากร่างกายท่าน ออกไปบริเวณด้านนอกของชุด จากนั้นก็ระเหิด เวลาถูกสายลมข้างนอก ช่วยให้มีความรู้สึกสบายกาย ชุดไม่ชื้นอับ ไม่รู้สึกอึดอัด เวลาแข่งขัววิ่งหรือว่าปั่นจักรยาน โดยเหมาะอย่างมากมาย กับผู้คนที่หยดเหงื่อค่อนข้างเยอะ ยิ่งไปกว่านี้ยังสามารถช่วยป้องกันผิวหนังถูกแสงอาทิตย์ทำลาย ช่วยป้องกันยูวี กระชับบริเวณกล้ามเนื้อ ทำให้รู้สึกกล้ามเนื้อตึง ไม่เมื่อยล้าสามารถช่วยรักษากล้ามเนื้อเจ็บปวด ลดโอกาสการเกิดตะคริว พร้อมทั้งยังสามารถที่จะร่างกายฟื้นฟูส่วนได้เร็วขึ้นด้วย
ส่วนการซื้อหาพยายามตัดสินใจเลือกที่ฟิตพอดีกับรูปร่าง แต่ไม่แน่นมากเกินไป สามารถที่จะเคลื่อนขยับร่างกายได้สบาย เลือกดูที่สามารถป้องกันการเสียดสีกับผิว ถ้าหากเป็นไปได้ควรเลือกซื้อ ชุดรัดกล้ามเนื้อ เพื่อนๆภาพดี จากยี่ห้อดัง ถึงแม้จะมีระดับราคาที่โดยมากจะแพง แต่คุ้มค่าคุ้มราคาอย่างยิ่ง กับการลงทุนเลือกซื้อเอาไว้สวมใส่ใช้งาน เพราะชุดรัดกล้ามเนื้อ หนึ่งตัวคุณสามารถใส่ได้ค่อนข้างนานเป็นปีๆ เลยทีเดียว
อย่างไรก็ดีซึ่งไม่เพียงแต่จะเลือกสวม ชุดรัดกล้ามเนื้อ เพื่อที่จะรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้ไม่ร้อนเกินไปแล้ว พยายามเลี่ยงออกกำลังในเวลากลางวัน ซึ่งมีแดดแรง และมีสภาพวะอากาศร้อนจนเกินไป อย่างที่สองอย่าให้ร่างกายขาดน้ำ ข้อสุดท้ายทาครีมกันแดดสำหรับป้องกันรังสียูวี (UV)ที่จะทำร้ายผิว บริเวณส่วนที่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ หรือว่าเสื้อผ้าไม่สามารถป้องกันได้ และอย่าลืมใส่หมวก สวมใส่แว่นตากันแดดให้เป็นนิสัย
ที่มา :
http://www.fitfirmfun.com/Tags : ชุดรัดกล้ามเนื้อ,เสื้อรัดกล้าม,เสื้อรัดกล้ามเนื้อราคาถูก
