ประทายอินเตอร์เน็ต บอร์ดชุมชนคนประทาย แหล่งพบปะลงโฆษณาฟรี,ขายสินค้า,สินค้าออนไลน์,คลาสสิฟายด์,ขายของ,ช็อปปิ้ง,ช็อปปิ้งออนไลน์,แหล่งซื้อ-ขายสินค้า,เลือกซื้อสินค้าแนะนำ,รับจ้าง,โฆษณา,โปรโมทเว็บ,ประชาสัมพันธ์สินค้า,หางานออนไลน์,ขายสินค้าผ่านเว็บ,เว็บลงประกาศโฆษณาฟรี
ประทาย ซื้อ-ขาย => กีฬา => ข้อความที่เริ่มโดย: lnwneverdie2015 ที่ กรกฎาคม 09, 2016, 03:56:38 am
-
หลายคนซึ่งฝึกซ้อมมาราธอน ปั่นจักรยาน หรือทำกิจกรรมที่โล่งท่ามกลางแสงอาทิตย์อันร้อนแรง เป็นเวลานานๆ ปัจจัยซึ่งน่าเป็นกังวลก็คือ การที่อุณหภูมิภายในร่างกายสูงเกินไป อาจจะเป็นเหตุให้รู้สึกวิงเวียน ลักษณะเป็นลมแดด หรือ โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่เสี่ยงอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามนอกจากการระมัดระวังตัวเองจากแสงแดดแล้ว การเลือกซื้อสวม เสื้อรัดกล้ามเนื้อ สามารถสามารถช่วยช่วยให้ความร้อนในตัวลดลง รวมทั้งไม่มีการเสี่ยงกับการเป็นลมแดดได้
เริ่มต้นรู้จักกับโรคลมแดด (Heat Stroke)
โรคฮีทสโตรก หรือว่าโรคลมแดด เกิดจากการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินควร ไม่ว่าจะด้วยการเดินอาบแดด วิ่งมาราธอน ปั่นจักรยาน หรือไม่ก็บริหารร่างกายในสภาพภูมิอากาศร้อนอบอ้าว หรือความร้อนสูงตอนบ่าย ซึ่งแสงแดดจะส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายสูงมากกว่า 40 องศาเซลเซียส มีลักษณะอาการเหนื่อยอ่อน หน้ามืด แต่กลับไม่มีเหงื่อออก อาจไม่รู้สึกตัว หมดสติ และอาจเสียชีวิตได้ เช่นเดียวกับเหตุการณ์ที่ทหารเกณฑ์ถูกลงโทษ ด้วยการสั่งให้วิ่งอาบแดดเป็นเวลานานๆ จนเสียชีวิตท้ายที่สุด
ฮีทสโตรก มักปรากฏได้กับเด็ก ผู้ชรา ผู้มีน้ำหนักมาก ผู้ที่เป็น โรคเรื้อรังทั้ง โรคเบาหวาน ความดันเลือดสูง อาการโรคหัวใจ ทั้งนี้คนที่อดนอน นอนหลับพักผ่อนน้อย หรือว่าร่างกายยังไม่พร้อม ยังไม่ปรับตัวรับกับสภาพอากาศที่ร้อนได้เป็นเวลานานๆ ก็อาจมีอาการ Heat Stroke ได้ การป้องกันควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน สวมใส่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ และที่สำคัญสมควรดื่มน้ำดื่มอย่างมาก แม้ไม่อยากก็ต้องทาน ในปริมาณ 1 ลิตร ต่อ 1 ชม.
เสื้อรัดกล้ามเนื้อสามารถช่วยคลายอุณหภูมิในร่างกายอย่างไร
โดยปกติหลายท่านมองว่า เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ใช้งานเพื่อที่จะป้องกันความหนาว รักษาความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย ถึงกระนั้นก็คงแปลกใจที่เห็นว่าขาปั่นที่ออกทริป ส่วนมากมักสวม ชุดรัดกล้ามเนื้อ แม้วันนั้นจะร้อนหรือมีฝนตาม เพื่อนๆอาจคิดว่าพวกเขาใส่สำหรับเอาไว้ป้องกันผิวจากแดด ป้องกันกระแสลม สวมใส่เป็นแฟชั่น เพื่อความเท่ห์ เพื่อความเป็นมืออาชีพเท่านั้น รวมทั้งอาจมีความรู้สึกอึดอัดแทนเขาทั้งหลาย
แต่กระนั้นในความเป็นจริงแล้ว กางเกงรัดกล้ามเนื้อ (http://www.fitfirmfun.com/) เหล่านี้กลับช่วยให้ร่างกายเย็น ทั้งนี้เพราะมันจะเริ่ม ระบายความชื้น เหงื่อจากตัวเพื่อนๆ ไปสู่ด้านนอกของเนื้อผ้า และจะระเหยไป เวลาสัมผัสลมข้างนอก ทำให้รู้สึกเบาเนื้อเบาตัว ชุดไม่ชื้นอับ ไม่รู้สึกอึดอัด ตอนวิ่งหรือว่าปั่นจักรยาน โดยเหมาะสมอย่างยิ่ง กับคนที่หยดเหงื่อค่อนข้างเยอะ ทั้งนี้ยังมีส่วนช่วยปกป้องผิวหนังได้รับแสงอาทิตย์ทำลาย ช่วยเรื่องป้องกันแสงอัลตราไวโอเลต กระชับบริเวณกล้ามเนื้อ ส่งผลให้มีความรู้สึกมัดกล้ามเนื้อตึงกระชับ ไม่ล้ามีส่วนช่วยบรรเทากล้ามเนื้อเจ็บปวด ลดการเป็นตะคริว ขณะเดียวกันยังสามารถร่างกายฟื้นฟูจุดได้เร็วขึ้นด้วย
ส่วนการซื้อควรเลือกเฟ้นซึ่งฟิตเหมาะกับรูปร่าง ถึงกระนั้นไม่แน่นเกินควร สามารถที่จะเคลื่อนขยับสรีระได้สบาย เลือกเฟ้นดูที่สามารถที่จะป้องกันการเสียดสีกับผิว หากเป็นไปได้ควรเลือก ชุดรัดกล้ามเนื้อ ท่านภาพดี จากยี่ห้อดัง ถึงแม้จะมีสนนราคาที่ค่อนข้างสูง แต่กระนั้นคุ้มค่าอย่างมากมาย กับการลงทุนซื้อหาสำหรับสวมใส่ใช้งาน ด้วยเหตุว่าชุดรัดกล้ามเนื้อ หนึ่งตัวเพื่อนๆสามารถที่จะใส่ได้ยาวนานนับปีทีเดียว
แม้กระนั้นซึ่งไม่เพียงแต่จะควรเลือกสวม ชุดรัดกล้ามเนื้อ เพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้ระดับต่ำแล้ว พยายามเลี่ยงบริหารร่างกายในช่วงเวลาบ่าย โดยมีแสงแดดค่อนข้างแรง และมีสภาพวะอากาศร้อนจนเกินไป ประการต่อมาพยายามจิบน้ำระหว่างบริหารร่างกายสม่ำเสมอ ประการสุดท้ายทาครีมกันแดดเพื่อที่จะป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่จะทำอันตรายผิว จุดที่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ หรือเสื้อผ้าคลอบคลุมไม่ถึง และควรจะสวมหมวกป้องกันแดด สวมแว่นตากรองแสงให้เป็นนิสัย
(http://static.weloveshopping.com/shop/ptsport/S001R.jpg)
Credit : http://ptsport.weloveshopping.com/store/product/view/เสื้อ_รัดกล้ามเนื้อ_SPANDEX_แดง-25280825-th.html
ที่มา : http://www.fitfirmfun.com/ (http://www.fitfirmfun.com/)
Tags : ชุดรัดกล้ามเนื้อ,เสื้อรัดกล้ามเนื้อราคาถูก,เสื้อรัดกล้ามเนื้อแขนยาว