3 สาเหตุ ซึ่งเชื่อว่าเพราะอะไรคุณควรใส่เสื้อรัดกล้ามเนื้อ

[lnwneverdie2015]

Credit : http://www.siambig.com/shop/search.php?shop=nsportshop
ชุดรัดกล้ามเนื้อ ตกเป็นแอกเซสซอรี่ที่น่าสงสัยปนความความไม่เชื่อมั่นของมือใหม่ อย่างมาก ว่าพวกมันมีจุดเด่นเช่นไร สามารถมีส่วนช่วยอะไรได้บ้าง และคุ้มค่าคุ้มราคากับสตางค์ซึ่งเสียไปหรือไม่ พวกเราจึงขอแนะนำ 3 เหตุผลที่อาจจะทำให้ท่านตระหนักว่ามันน่าใช้หรือเปล่า

• มีส่วนช่วยกระชับบริเวณกล้ามเนื้อ
  นักวิ่งรู้อย่างชัดเจนว่าคุณค่าหลักของ ชุดรัดกล้ามเนื้อ มีส่วนช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ส่งผลให้นักกีฬามีความรู้สึกสรีระฟิต รู้สึกกล้ามเนื้อแขนขาตึง ทั้งนี้เพื่อนๆอาจใส่สำหรับกระชับกล้ามเนื้อระหว่างที่บริหารร่างกาย หรือไม่ก็ภายหลังจากที่จบสิ้นจากการออกกำลังแล้วก็ได้ ชุดรัดกล้ามเนื้อ จะมีส่วนช่วยในการยับยั้งปริมาณกรด Lactic ในกล้ามเนื้อ โดยผู้ชื่นชอบออกกำลังกายซึ่งผ่านกิจกรรมหนักๆ  ถ้าใส่ชุดเหล่านี้เป็นประจำจะทำให้ฟื้นฟูจุดที่ล้าได้เร็วขึ้น
  
  ทั้งนี้ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ยังยับยั้งป้องกันอาการเจ็บตอนที่ออกกำลังได้ด้วย ด้วยเหตุว่าเวลาที่คุณเล่นฟิตเนสระบบกล้ามเนื้อตำแหน่งต่างๆ จะถูกใช้ พร้อมทั้งกระชาก เสียดสีตัวกันอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากประเภทกีฬาซึ่งต้องการใช้การเปลี่ยนการวางท่าฉับพลัน หรือว่าจำต้องใช้แรง ความคล่องสูง เช่นว่า การเตะฟุตบอล ตีแบด หรือไม่ก็กีฬากลางแดดประเภทอื่นๆ การกระชากตัวของ ระบบกล้ามเนื้อนี้เอง อาจเป็นสาเหตุของเกิดอาการบาดเจ็บ อาการล้า ซึ่งทำให้จำเป็นต้องพักเพื่อฟื้นฟูส่วนต่างๆ บางท่านใช้เวลา 1-2 วัน แต่กระนั้นบางคนจำเป็นต้องพักฟื้น5-7 วัน ขึ้นกับความสมบูรณ์แข็งแรงของแต่ละคน นอกจากนี้ ชุดรัดกล้ามเนื้อยังสามารถช่วยลดการเกิดบาดแผลถลอกปอกเปิกอันมาจากการล้มระหว่างเล่นกีฬาได้ด้วย
  
• รักษาอุณหภูมิในตัว
  ชุดรัดกล้ามเนื้อ เพื่อนๆภาพดีๆ จะสามารถช่วยเก็บอุณหภูมิตัวเราตอนวิ่งออกกำลังให้นิ่ง ถ้าเพื่อนๆบริหารร่างกายในสภาพภูมิอากาศหนาว หรือว่าตอนค่ำ แม้ว่ามีการยืดเส้นวอร์มร่างกายดีแล้ว แต่กระนั้นสภาพอากาศเย็นอาจทำลายระบบเลือด ของร่างกายได้ โดย ชุดรัดกล้ามเนื้อ ที่ดีจะถูก ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่นตลอดเวลา ซึ่งเป็นข้อสำคัญกับนักกีฬา ขณะเดียวกันนอกจากจะลดการป่วยไข้ได้แล้ว ยังช่วยให้นักกีฬาสร้างสถิติได้ดีอีกด้วย
  ด้วย ชุดรัดกล้ามเนื้อ ซึ่งใช้งานในสภาพอากาศเย็นปรกติจะมีเนื้อผ้าที่หนากว่าประเภทที่ใช้ในอากาศร้อน เนื้อผ้าซึ่งลักษณะนี้จะสามารถช่วยเก็บไอร้อนและเพิ่มเติมความอุ่นให้กับร่างกายได้ดี อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้าม ชุดรัดกล้ามเนื้อ ที่เหมาะกับสภาพอากาศร้อนอบอ้าว ชนิดวัสดุจะโปร่งบางยิ่งกว่า และสามารถถ่ายเหงื่อจากผิวหนังได้ดี ช่วยให้ตัวเย็น สบายตัว
  
• ระบายเหงื่อรวดเร็ว
  ศักยภาพในการระบายความชื้นได้เร็ว คือจุดเด่นที่นักกีฬามุ่งหวัง ซึ่ง ชุดรัดกล้ามเนื้อ จากโรงผลิตยี่ห้อต่างๆ ส่วนใหญ่นั้น มักจะใช้งานเนื้อผ้า ผ้า Nylon หรือว่า ผ้า ผ้าโพลีเอสเตอร์ ผสมกับ elastane โดยเจ้า อีลาสเทน ( Elastane ) หรือว่าที่พวกเรารู้จักกันในชื่อ Lycra  จะถูกนำมาผสาน 10-20% เพื่อที่จะสร้างความยืดหยุ่นให้แก่เส้นใยผ้า ทำให้กระชับร่างกายได้ดี
  ส่วน เส้นใยไนลอน (Nylon) หรือว่า เส้นใยโพลีเอสเตอร์ (Polyester) จะมีองค์ประกอบอยู่กว่า 80-90% โดยจุดนี้เอง เป็นเหตุให้ ชุดรัดกล้ามเนื้อ มีคุณสมบัติสำหรับถ่ายความชื้น ถ่ายเทอากาศได้อย่างยอดเยี่ยม ไม่ร้อน ช่วยให้ผ้าแห้งเร็ว ไม่มีความรู้สึกเหนียวตัวและอับชื้น ส่งผลให้เกิดความคิดผู้ชื่นชอบออกกำลังปลอดโปร่ง สามารถสร้างผลงานได้เป็นไปตามจุดมุ่งหมาย โดยที่ไม่มีสิ่งอื่น ก่อกวนใจ
  
  
  Credit : http://www.decathlon.co.th/th/p/8341156_-keepdry-500-.html
   
  บางช่วงช่วงเวลาที่สภาพอากาศร้อนอบอ้าวท่านอาจจะไม่อยากใส่ ชุดรัดกล้ามเนื้อ ลักษณะแขนยาว เพราะเห็นว่าจะมีความรู้สึกร้อนอบไม่สบายกาย ซึ่งอาจเป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน การใส่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ แขนยาว ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถขับถ่ายอากาศได้มีประสิทธิภาพตรงตามสรรพคุณของมันแล้ว ยังสามารถช่วยป้องกันแสงแดดทำลายผิวของเพื่อนๆ ในส่วนทางด้านบางรุ่นสามารถป้องกันรังสียูวีได้อีกด้วย
  
  เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : http://www.fitfirmfun.com/
  
  Tags : กางเกงรัดกล้ามเนื้อ,ชุดรัดกล้ามเนื้อ,เสื้อรัดกล้ามเนื้อแขนยาว